Gezond van Kop tot Teen
€27,95
Dit boek is zeer geschikt voor consumenten die op zoek zijn naar onderbouwde kennis op het gebied van voeding en gezondheid. Experts geven hun tips en tricks om diverse systemen (maag-darmen, lever, hormoonsysteem, huid, longen, brein, nieren) gezond te houden. Zij leggen je stap voor stap uit hoe elk lichamelijk systeem precies werkt, welke aandoeningen vaak voorkomen en hoe je elk systeem zelf een handje kunt helpen door middel van voeding, beweging en leefstijl.
De 11 onderwerpen waar ze over schrijven zijn:
1) HET HART EN VAATSTELSTEL
2) HET BEWEGINGSAPPARAAT
3) HET SPIJSVERTERINGSSTELSEL
4) DETOXIFICATIE
5) HET IMMUUNSYSTEEM
6) HET HORMOONSTELSEL
7) HET VOORTPLANTINGSSTELSEL
8) HET ADEMHALINGSSTELSEL
9) DE HUID
10) DE PSYCHE
11) STRESS / VERMOEIDHEID / SLAAP
