Yoga Move maand

Wil je meer verdieping in yoga, of wil je starten met yoga maar weet je
niet goed waar te beginnen?
Dan is deze vierweekse cursus bij Medical Move precies wat voor jou!

Wat houdt de cursus in?

Volg vier weken lang onze speciale yoga lessen, waarbij de focus licht
op verdieping in yoga en het leren kennen van je lichaam.

Tijdens deze cursus mag je voor vier weken onbeperkt gebruik maken van
onze yoga lessen. De lessen van 60 min zullen starten met een stukje geschiedenis en filosofie van yoga.

 

Bij Medical Move vinden wij het belangrijk dat je begrijpt wat je doet en de onderbouwing hiervan. Daarna gaan we lekker aan de slag met verschillende vormen van yoga:

  • Hatha (klassieke) yoga,
  •  Yin yoga(restoritive)
  • Vinyassa yoga (poweryoga) 

Bij de meeste lessen in andere scholen volg je de instructies van de
docent en klaar. Bij medical Move wordt er hierbij extra aandacht
besteed aan wat nu écht de essentie is van yoga, namelijk luisteren naar
je lichaam! Hoe hoort een positie te voelen? Hoe houdt je controle over
de ademhaling? Wat is nu echt het effect van yoga op mijn lichaam en
geest? Ook gaan we wat dieper in op de verschillende posities en de
uitvoering ervan.

Vrouw die een ypga oefening uitvoert

Inhoud vier weekse yoga move

  • Onbeperkt deelname aan de yoga lessen
  • 4 credits voor de overige small group training lessen. Zo kan je kennis maken met Boks move, full body Move of medical train. 
  • Gebruik van onze Medical Move app voor inschrijving van de lessen
  • Groepen niet groter dan maximaal 8 personen om de kwaliteit te
    waarborgen.

Start: 5 juni tot 1 juli

Kosten: eenmalig 59,-

Wanneer?

  • Maandag avond 18:00 hatha Yoga
  • Dinsdag ochtend 7:00 Vinyassa yoga
  • Woensdag avond 19:30 Yin yoga
  • Vrijdag ochtend 9:30 Hatha yoga

Meld je nu aan voor de yoga move maand

Ontdek de diepere wereld van yoga tijdens onze Yoga Move Maand bij Medical Move! Of je nu nieuw bent in yoga of meer verdieping zoekt, deze vierweekse cursus is perfect voor jou.

YOGA MOVE MAAND

Boks Move 

Tijdens deze les staat algehele conditie en kracht centraal en zullen wij het gehele lichaam aanspreken. De oefeningen zullen wij combineren met het gebruik van bokszakken. Het is geen hele technische boksles maar een laagdrempelige fijne les om weer algeheel op conditie te komen of te blijven. Wij passen de les aan op ieders niveau.

 

Lees hier meer over boks move

full body Move

De naam zegt het al tijdens deze les trainen wij jouw gehele lichaam op het gebied van kracht en conditie in de vorm van een cirquit training. Deze les wordt aangepast op ieders niveau en eventuele klachten.

 

Lees hier meer over full body move

 

 

medical train

Wil je weer controle over uw eigen lichaam? Dan is Medical train iets voor jou! Ga in kleine groepjes aan de slag onder professionele begeleiding. Je krijgt een persoonlijk schema die is afgestemd op jouw niveau en eventuele klachten. Tijdens deze les is er een fysiotherapeut aanwezig die je zal begeleiden tijdens deze oefeningen.

Lees hier meer over Medical train

WAAROM medical move?

w

persoonlijke aandacht

Onze therapeuten nemen de tijd voor je.

Z

duidelijke informatie

Wij vinden het belangrijk dat jijzelf begrijpt waar de klacht
vandaan komt en weet wat je eraan kan doen.

juiste training & begeleiding

De juiste oefeningen, begeleiding 1-op-1.
De oefeningen zelf voelen en goed uitvoeren.

i

Complete adviezen en analyses

Met een team specialisten die de kennis hebben om de klacht bij de oorzaak te behandelen.

OPENINGSTIJDEN

Maandag:     09:00-21:00
Dinsdag:       07:00-21:00
Woensdag:   07:00 - 21:00
Donderdag:  07:00-21:00
Vrijdag:          07:00-17:00
Zaterdag:      08:00-12:00
Zondag:        Gesloten

Hoe bereik je ons?

Medical Move
Oosteinde 34
2361 HE Warmond

info@medicalmove.nl
0252 365011

VOLG ONS OP

Logo van medical move